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인지행동적 상담기법 및 다양한 매체 활동을 통해, 개인 특성에 알맞은 효과적인 스트레스 대처 방법 및 감정 조절법을 익히고, 스트레스 및 갈등 상황에 적절하게 표출하도록 도우며, 대인간 효과적으로 자기 표현하는 방법을 배운다. 특히, 자기지시절차를 통한 <사고 중지법>, <문제해결단계법>를 익히고, 실생활에 도움이 될 수 있도록 다양한 갈등 상황을 역할극 상황으로 재현하여 연습하면서 적응력을 높인다.
  초등 ~ 성인
학교 생활, 가족문제, 또래관계, 직장생활 등 관계의 문제로 스트레스를 높게 자각하고 있는 경우, 주변사람들과 잦은 갈등상황이 있고 분노 및 기타 감정 조절에 어려움이 있는 경우